學(xué)子留學(xué)海外，身體健康不容忽視。生活中難免出現(xiàn)換季時(shí)感冒、運(yùn)動(dòng)中受傷等情況，需要在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)治療。不同國(guó)家的醫(yī)療系統(tǒng)和看病流程有所不同，正因如此，留學(xué)在外需要提前了解當(dāng)?shù)乜床【歪t(yī)的渠道和方法。

近日，本報(bào)記者采訪了幾位在美國(guó)、英國(guó)、日本的中國(guó)留學(xué)生，他們?cè)诹魧W(xué)國(guó)尋醫(yī)問(wèn)診的經(jīng)歷有一定代表性?？傮w而言，學(xué)子在出國(guó)前，需了解并購(gòu)買(mǎi)當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療保險(xiǎn)，降低健康風(fēng)險(xiǎn)帶來(lái)的影響。此外，還應(yīng)熟悉留學(xué)國(guó)的醫(yī)療制度概況和就醫(yī)流程，有的放矢地學(xué)習(xí)一些專業(yè)醫(yī)療詞匯，確保就診順暢，健康順利地完成學(xué)業(yè)。

美國(guó)：留意醫(yī)療保險(xiǎn)報(bào)銷信息

“來(lái)美國(guó)留學(xué)，絕大多數(shù)學(xué)校會(huì)強(qiáng)制要求學(xué)生購(gòu)買(mǎi)醫(yī)療保險(xiǎn)。”就讀于美國(guó)伊利諾伊大學(xué)香檳分校的博士生章槊告訴記者，“學(xué)生醫(yī)療保險(xiǎn)的價(jià)格在不同地方有所不同，以美國(guó)中部為例，一般每學(xué)期需要600到800美元，在東西海岸的大城市則貴出不少。我購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)的覆蓋范圍除視力和口腔疾病就診外，幾乎都可以報(bào)銷，通常報(bào)銷后自己還需承擔(dān)一部分費(fèi)用。”

章槊在去年曾出現(xiàn)過(guò)食道反流的癥狀，在當(dāng)?shù)刈隽宋哥R檢查。他說(shuō)：“美國(guó)看病的流程一般很長(zhǎng)，學(xué)生看病要先向校醫(yī)院預(yù)約時(shí)間。校醫(yī)院設(shè)備相對(duì)簡(jiǎn)陋，不能做胃鏡，便把我推薦到了當(dāng)?shù)氐拇笮歪t(yī)院。不過(guò)，整個(gè)流程走下來(lái)，我等了大約半年才做上了胃鏡。”

章槊建議，諸如胃鏡、喉腸鏡等檢查，留學(xué)生可以趁放假回國(guó)時(shí)完成，還可以多留意當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的資助項(xiàng)目信息。“我就診的醫(yī)院提供基金會(huì)的資助項(xiàng)目，它面向在美國(guó)購(gòu)買(mǎi)了醫(yī)療保險(xiǎn)的低收入人群，我在學(xué)校做助教有收入，恰好符合條件，這次看病就報(bào)銷了全部費(fèi)用。”章槊說(shuō)。

美國(guó)杜蘭大學(xué)的博士生李樺建議留學(xué)生準(zhǔn)備好“小藥箱”，她說(shuō)：“留學(xué)生可以從國(guó)內(nèi)帶一些常用的非處方藥，以備不時(shí)之需，還應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本醫(yī)療知識(shí)，例如外傷包扎等。學(xué)業(yè)繁忙時(shí)，不少同學(xué)飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不均衡，這會(huì)降低身體免疫力。應(yīng)該有意識(shí)地多吃新鮮水果、蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持健康要從平日做起。”

英國(guó)：入學(xué)后注冊(cè)GP

許多前往英國(guó)留學(xué)的學(xué)生，都對(duì)英國(guó)的NHS（NationalHealthService國(guó)民保健制度）不陌生。留學(xué)生在辦理簽證時(shí)需繳納英國(guó)的醫(yī)療保險(xiǎn)，這樣就可以享受NHS的醫(yī)療服務(wù)，在英國(guó)留學(xué)過(guò)程中減輕看病帶來(lái)的額外負(fù)擔(dān)。NHS提供日常醫(yī)療、疾病預(yù)防、母嬰保健、疾病護(hù)理等醫(yī)療服務(wù)。

就讀于英國(guó)謝菲爾德大學(xué)的沙天翼告訴記者，在英國(guó)看病，要先注冊(cè)GP（GeneralPractitioner），即綜合類普通科醫(yī)生，GP診所即社區(qū)門(mén)診，它是NHS系統(tǒng)的一級(jí)醫(yī)療中心。學(xué)生可以根據(jù)自己的住址，選擇距離最近的GP。

沙天翼說(shuō)：“看病時(shí)我先在網(wǎng)上預(yù)約GP時(shí)間，再輸入100字左右描述自己的情況，到了預(yù)約時(shí)間去就診就可以了，大多數(shù)輕癥在這里都能立刻得到治療。如有更多診療需要，例如拍X光等，GP會(huì)幫我預(yù)約去醫(yī)院的時(shí)間，GP診所和醫(yī)院的電子系統(tǒng)是互通的，也會(huì)保留病人的治療記錄。”

看病需要預(yù)約，也帶來(lái)了一些不便。沙天翼說(shuō)：“預(yù)約時(shí)間短則兩三天，長(zhǎng)則能約到1個(gè)月后，有時(shí)還沒(méi)到看診日期，病就好了，我建議同學(xué)們一感到不舒服就先預(yù)約。如果遇到急癥或較為嚴(yán)重的傷病，可以尋求NHS急救途徑，包括‘walkincentre（免預(yù)約診所）’和‘AE（緊急門(mén)診）’，后者緊急程度更高，一般接收有危及生命情況的病人。此外，還可以選擇私人診所或者私立醫(yī)院，速度更快，但費(fèi)用較高。”

日本：購(gòu)買(mǎi)國(guó)民健康保險(xiǎn)

“剛來(lái)日本時(shí)我有些水土不服，沒(méi)少往醫(yī)院跑，也因此積累了不少看病經(jīng)驗(yàn)。”周玉是日本早稻田大學(xué)的一名學(xué)生，留學(xué)之初她由于腸胃炎反復(fù)發(fā)作，在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)多次。周玉說(shuō)，令她印象深刻的是日本的看病流程。

“對(duì)日本的醫(yī)療系統(tǒng)沒(méi)有了解前，我以為生病后應(yīng)該直接去醫(yī)院。事實(shí)上，日本的醫(yī)療系統(tǒng)要求病人先去診所看病。”周玉說(shuō)，“如果診所的醫(yī)生認(rèn)為病癥嚴(yán)重，會(huì)給病人寫(xiě)一封推薦信，病人再持推薦信去醫(yī)院治病。我建議留學(xué)生去診所前，先了解一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)或?qū)ふ視?huì)中文的醫(yī)生，這樣能夠準(zhǔn)確描述自己的癥狀，交流順暢。”

在日本，國(guó)民健康保險(xiǎn)是一種醫(yī)療保障。日本的看病治療花費(fèi)較高，但國(guó)民健康保險(xiǎn)可以承擔(dān)報(bào)銷70%的費(fèi)用。在國(guó)民健康保險(xiǎn)的基礎(chǔ)上，留學(xué)生還可以繼續(xù)享受一定比例的優(yōu)惠，最后只需要繳納一小部分費(fèi)用。需要注意的是，國(guó)民健康保險(xiǎn)的各地收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不同，留學(xué)生到達(dá)日本后在市役所辦理即可，幾周后會(huì)收到賬單和保險(xiǎn)證。

“對(duì)于在日本的留學(xué)生來(lái)說(shuō)，國(guó)民健康保險(xiǎn)是一定要購(gòu)買(mǎi)的。”周玉說(shuō)，“加入該保險(xiǎn)之后，不僅看病只需負(fù)擔(dān)很少一部分錢(qián)，還可以辦理保費(fèi)學(xué)生減免，減免完成后一年只需要花不到2萬(wàn)日元，看病很劃算。此外，保險(xiǎn)覆蓋的范圍也很廣，除了整牙、體檢、醫(yī)療美容外，日常的感冒發(fā)燒、傷病治療都可以報(bào)銷，看病的時(shí)候記得帶上保險(xiǎn)證就行了。”